Опубликовано: 22.08.2018
Единой таблицы для определения ростовки горных лыж не существует. Многие производители и инструкторы выдвигают разные цифры и рекомендации. В данной статье мы собрали усреднённые значения, которые подойдут в первую очередь для новичков и горнолыжников среднего уровня.
Почти все рекомендации по выбору ростовки горных лыж сводится к тому, что одна модель, но разной длины, может подходить одному спортсмену, в зависимости от стиля катания и уровня мастерства.
Этот пост создавался как «пища» для размышлений и попытка систематизировать информацию о взаимосвязи длинны лыж, телосложения человека и выбранного стиля езды. Поэтому ни в коем случае не претендует быть эталонной информацией.
Racing (карвинговые лыжи) — обобщённое название скоростных спусков по подготовленным трассам, в которых используются карвинговые лыжи. Типы спусков: слалома-гигант, слалом, скоростной спуск, ski cross.
Горные лыжи с карвинговой геометрий имеют характерный боковой вырез. Главная задача его — помочь горнолыжнику катиться резанными дугами. Чем в принципе и занимаются 90% любителей на горнолыжных курортах.
Фрирайд — катание вне подготовленных трасс. Конструкция используемых лыж более широкая и длинная. Фрирайдные лыжи не подойдут для катания на специально подготовленных, ратраченых трассах.
Фристайл — лыжные трюки и акробатические элементы в специально подготовленных парках.
All-mountain, Allround (Универсальные лыжи) — как и всё универсальное, имеет недостатки и достоинства для каждого стиля езды. Не подходит для профессионального занятия любым из видов горнолыжного спорта.
Выбор новичков и любителей спокойной горнолыжной езды — карвинговые и универсальные. Подробнее про универсальный инвентарь смотрите в видео:
Длинные | Короткие |
Высокая стабильность на большой скорости | Легче входить в повороты |
Лучшая стабилизация тела, за счёт большей инерции | На коротких спусках возможно сделать больше дуг |
За счёт большей длины канта, проще сбрасывать скорость движения | Лучше ведут себя на ледяной поверхности за счет увеличенного удельного давления |
Великолепно проходят глубокий снег (целину) | Проще держать траекторию движения на буграх |
Выше максимально возможная скорость | Легче по весу |
Ошибка при выборе длины горных лыж, использовать только уровень мастерства лыжника — новичок, опытный или эксперт. Ещё важно учитывать рост, а точнее телосложение, а так же для какого стиля катания выбираются горные лыжи.
Все цифры, используемые в статье рассчитаны на среднестатистического человека с весом в пределах нормы (от −5 до +5 кг. от своего роста)
Рост для подбора ростовки горных лыж необходим чисто символически, главная величина — вес горнолыжника, ведь именно он создаёт нагрузку и прогиб на лыжу . Но, так повелось, что используют рост человека, тем более что прямая корреляция между этими величинами присутствует.
Введите слева исходные данные
А теперь сводная таблица ростовок лыж в зависимости от роста спортсмена, чтобы вы понимали на основе чего считает калькулятор.
Стиль катания / Опыт | Новичок (см.) | Опытный (см.) | Ребёнок (см.) |
Карвинг | от −15 до −10 | от −5 до −0 | от −5 до −15 |
Универсальные | от −5 до + 5 | от 0 до +10 | |
Фрирайд | от 0 до +5 | от +5 до +10 |
Как выбрать ростовку горных лыж для женщин? Всё очень просто, отнимаете 5 см. от полученных универсальных значений в таблице или калькуляторе. Обусловлено тем, что женщины чаще всего используют менее агрессивную технику катания, с меньшими скоростями на спусках.
Как бы странно не звучало — не верьте слепо цифрам , они все условные и подойдут для среднестатистического человека с нормой веса. Мы все разные, кто-то выше, кто-то ниже и нам всем необходим индивидуальный подбор горнолыжного инвентаря.
Главное, это помнить, что существует зависимость от веса лыжника и длиной лыж, а так же его уровня мастерства и любимого стиля катания. А о том, в чём именно выражается данная зависимость, мы подробно рассказали выше, а сейчас всё подытожим.
Когда надо выбирать горные лыжи покороче:
Вы начинающий или среднего мастерства лыжник; Ваш вес ниже среднестатистической нормы (-10 и более килограмм от роста); Вам нравится траектория катания с короткими дугами и быстрыми поворотами.Когда надо выбирать подлинней:
Вы катаетесь на лыжах быстро и агрессивно; Ваш вес больше среднестатистической нормы; Вы любите кататься вне специально подготовленных трасс (фрирайд); Вы хотите, чтобы рокер был больше. Совет начинающим:Учится проще на коротких, но кататься легче на более длинных лыжах. Очень тяжело менять ростовку лыж после начального обучения, когда привык к ходу и траекториям движения короткого инвентаря. Стоит подумать над тем, чтобы начинать учиться не совсем с коротких, а выбрать золотую середину и постепенно увеличивать длину тренировочных лыж.
Рынок производителей горных лыж консервативен и не меняется десятилетиями.
Все основные игроки проверенные и выпускают качественные лыжи, но можно выделить четыре кубковые, за выбранное имя которых придётся немного доплатить:
Fischer, Atomic — австрийские топовые бренды. Rossignol и Salomon — французские.
Другие хорошие горнолыжные бренды: Blizzard, Dynastar, Head, K2, Nordica, Stockli, Volkl.
Существует не гласное мнение, что производители, которые не представляют модели лыж для мировых чемпионатов и кубков, чаще всего выпускают не лучшего качества и обычные, серийные.
Основные критерии, по которым можно сделать вывод, что длина лыж выбрана маленькая:
Часто во время езды падаете назад; С возрастанием скорости чувствуете неустойчивость; Траектория дуги и поворотов получается более крутая, чем вы задумывали сделать. Иногда форма выполненного поворота напоминают «Г» образную форму; Повороты с большим радиусом не получается выполнить плавно; Скорость во время прямого спуска на порядок меньше, чем у людей с таким же весом; Не прогрессирует и не развивается техника катания.Подобрана слишком большая ростовка горных лыж:
Затруднённое катание на буграх; На маленькой скорости тяжело даются повороты и необходимо облегчать лыжи; На любой скорости тяжело входить в повороты с маленькой дугой; Быстро устаёте; Несоразмерно быстро набираете скорость на крутых склонах.Если вы новичок, то лучше всего попробовать первый сезон на арендном инвентаре, посмотреть какой длины и формы вам подходят, потому что много нюансов влияющих на выбор ростовки, которые тяжело учитывать начинающему.
Профессионалам подобные таблицы с ростовками и не нужны, они интуитивно знают свой уровень катания, телосложение и подбирают лыжи на основе опыта.