Опубликовано: 15.11.2018
Разгрузочно-диетическая терапия или как ее чаще называют лечебное голодание – это обще-оздоровительный метод, который основывается на сбалансированной смене периодов голода и восстановительных периодах. Эта методика применяется не только в борьбе с избыточным весом, но и для лечения соматических, сердечнососудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях желудка и кишечного тракта, кожных заболеваний и многих других.
Лечебное голодание достаточно распространенный метод борьбы с заболеваниями и не удивительно, что существует несколько техник проведения этой процедуры. Наиболее распространенные среди них это:
Данный вид самый строгий. В период сухого голодания человек не просто на 1-3 дня отказывается от приема пищи и воды, но также сокращает до минимума контакты с водой (умывание, душ, полоскание рта и т.д.). Как правило, процедуру сухого голодания проходят в специализированных санаториях, где за пациентом идет круглосуточный присмотр медицинских работников. Причем под медицинский присмотр проходит не, только в период самого голодания, но и в период выхода из него.
Во время такого голодания из рациона исключается прием пищи и разрешается, в неограниченном количестве, прием воды. Для получения положительного результата, лучше использовать дистиллированную воду. Для безболезненного выхода из данного вида голодания, достаточно заменить утренний прием воды, на фреш.
Следуя этому методу человек должен чередовать дни голода с днями нормального питания. Наиболее эффективно чередование 1-го дня сухого голодания с 2-я днями нормального питания.
Чайное голодание напоминает водное, с той единственной разницей, что вместо воды употребляются зеленые, травяные чаи.
Эта методика подразумевает организацию одного дня голодания с употреблением воды, один раз в неделю.
Трехдневное голодание способно дать лучшие результаты из всех видов голодания. Следуя этой технике необходимо поддерживать голодание в течение 3-х дней. Но прежде чем использовать эту методику необходимо провести консультацию со специалистом.
Не обойтись без вмешательства специалистов и при таких длительных голоданиях как недельное голодание и более. Такие методики применяются для лечения серьезных заболеваний и проводятся исключительно в санаториях. Самостоятельный отказ от пищи на столь долгий срок может не прибавить здоровья, а лишь ухудшить состояние организма.
Насколько бы полезно не было лечебное голодание, существуют медицинские противопоказания.
Применение леченого голодания категорически запрещено:
при активном туберкулезе; при заболеваниях эндокринной системы; при гепатите или циррозе печени; при почечной недостаточности; при воспалительных процессах; при недостаточном кровообращении; при дистрофии; после трансплантации; при беременности.Если же у вас нет вышеперечисленного, то все равно стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать лечебное голодание.